L’equilibrio tra attività online e offline. Digital decluttering e digital detox: due strategie di bilanciamento.
L’OMS, ha definito la salute come “una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale e non esclusivamente l’assenza di malattia o infermità”. Oggi sono tante le minacce al proprio stato di salute. Alcune sono più facilmente riconoscibili (stress, burnout,…